Рекомендацiї для запобiгання ожирiнню та надлишкової маси тiла у дiтей до семи рокiв

32

Рекомендацiї для запобiгання ожирiнню та надлишкової маси тiла у дiтей до семи рокiв

Для запобiгання розвитку надлишкової маси тiла й ожирiння чи для лiкування цих станiв у дитини батькам слiд контролювати харчування дитини, а саме дотримуватися таких правил:

  • не перешкоджати лiкуванню дитини i не вiдгороджуватися вiд проблеми, яка насправдi iснує. Ефективне та вчасне лiкування надлишкової маси й ожирiння сприяє здоров’ю дитини i запобiгає розвитку бiльш тяжких неiнфекцiйних захворювань;
  • давати дитинi змогу регулювати вживання їжi, зокрема не наполягати на тому, щоб вона з’їла все, що лежить у тарiлцi;
  • харчувати дитину їжею з належними поживними макро- та мiкроелементами, необхiдними для оптимального розвитку органiзму дитини;
  • давати дитинi достатню кiлькiстю цiльного зерна, фруктiв i овочiв;
  • обмежувати вживання дитиною висококалорiйних продуктiв з низьким вмiстом поживних макро- та мiкроелементiв (наприклад, заборонити вживання готових закусок в упаковках);
  • обмежувати вживання дитиною солодких охолоджених напоїв;
  • органiзовувати обiди та/або вечерi у родинному колi;
  • обмежувати перегляд телевiзiйних програм (вони часто пропагують нездорове харчування, вживання шкiдливих продуктiв) та навчати дитину, як протидiяти впливовi реклами;
  • пояснювати дитинi рiзницю мiж здоровими i нездоровими продуктами харчування та привчати її обирати здоровi продукти;
  • вести здоровий спосiб життя, зокрема купувати i собi, i дитинi «здоровi» продукти харчування, адже вагому роль у формуваннi правильних харчових звичок у дитини вiдiграє приклад батькiв.


Підписка на статті

Щоб не пропустити жодної нової статті, підпишіться на розсилку

Освітні заходи

Освітні заходи

Перевірте свої знання та здобудьте нові

Взяти участь

Інтернет-магазин

Самое выгодное предложение

Скористайтеся найбільш вигідними пропозиціями щодо передплати і станьте нашим читачем просто зараз

Живе спілкування з редакцією
Скачати листівки

Книжкова полиця

«Педагогічна рада в дошкільному навчальному закладі» від журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Електронна книга «Одна голова добре, а педрада — ліпше»

для передплатників е-журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Читати книгу



© Цифрове видавництво MCFR, 2017. Усі права захищено

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів порталу, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції порталу


  • Ми в соцмережах
Упс! Файл доступний лише для зареєстрованих користувачів!

57 секунд на реєстрацію
І Ви отримаєте доступ до:
форм та зразків
фахових статей
найсвіжіших новин галузі
нормативних документів

У мене є пароль
нагадати
Пароль надіслано на пошту
Ввести
Я тут вперше
І користуйтеся матеріалами порталу «Педрада»!
Введіть ел. пошту або логін
Неправильний логін або пароль
Неправильний пароль
Введіть пароль

Свято наближається…

Привітайте колег із новим 2017/2018 навчальним роком!

• перейдіть до розділу «1 Вересня»

• скачайте вітальні листівки безплатно

Даруймо одне одному святковий настрій — і буде нам щастя!

У мене є пароль
нагадати
Пароль надіслано на пошту
Ввести
Я тут вперше
І отримати доступ на сайт Знадобиться лише хвилина!
Введіть ел. пошту або логін
Неправильний логін або пароль
Неправильний пароль
Введіть пароль