Спорт допомагає перемогти депресію підлітків

22 липня 2014 25
У підлітковому віці часто виникають психологічні проблеми у дітей. Вони стають дратівливими, незібраними. Багато дітей у цей період страждають від депресивних станів. Канадські вчені знайшли спосіб вирішення цієї проблеми.

За статистикою до депресивних станів схильні 40% дітей у перехідний віковий період. Канадськими вченими на чолі з Кетрін Себістон було проведено опитування 850 підлітків у віці 12-17 років. Запитували, чи займаються вони такими видами спорту, як баскетбол, футбол, легка атлетика, гімнастика, боротьба.

Під час дослідження було виявлено, що ті учні, які активно займалися спортом, практично не мали схильності до депресії та стресу.

Спортивні навантаження сприяють зміцненню психічного здоров’я, виробленню серотоніна, який підвищує настрій. Це сприяє природному позбавленню від тривоги і депресії. Важливо, що спорт допомагає не лише підліткам, а й дорослим людям подолати пригнічений настрій і хронічну астенію.



Підписка на новини

Підпишіться на розсилку, аби не пропустити жодної важливої та цікавої новини. Це БЕЗПЛАТНО. Ми триматимемо вас у курсі всіх освітніх подій

Освітні заходи

Освітні заходи

Перевірте свої знання та здобудьте нові

Взяти участь

Інтернет-магазин

Самое выгодное предложение

Скористайтеся найбільш вигідними пропозиціями щодо передплати і станьте нашим читачем просто зараз

Живе спілкування з редакцією

Книжкова полиця

«Педагогічна рада в дошкільному навчальному закладі» від журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Електронна книга «Одна голова добре, а педрада — ліпше»

для передплатників е-журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Читати книгу



© Цифрове видавництво MCFR, 2017. Усі права захищено

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів порталу, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції порталу


  • Ми в соцмережах
Упс! Файл доступний лише для зареєстрованих користувачів!

57 секунд на реєстрацію
І Ви отримаєте доступ до:
форм та зразків
фахових статей
найсвіжіших новин галузі
нормативних документів

У мене є пароль
нагадати
Пароль надіслано на пошту
Ввести
Я тут вперше
І користуйтеся матеріалами порталу «Педрада»!
Введіть ел. пошту або логін
Неправильний логін або пароль
Неправильний пароль
Введіть пароль
×
Будьте в центрі освітянських подій!

Нічого зайвого. Лише те, що потрібно в роботі!

Новини, статті та інші ресурси порталу доступні зареєстрованим користувачам. Будь ласка, авторизуйтеся або зареєструйтеся.

У мене є пароль
нагадати
Пароль надіслано на пошту
Ввести
Я тут вперше
І отримати доступ на сайт Знадобиться лише хвилина!
Введіть ел. пошту або логін
Неправильний логін або пароль
Неправильний пароль
Введіть пароль