Що краще їсти влітку?

13 серпня 2012 39
У спеку не варто відмовлятися від збалансованого харчування, тим більше, людям, що страждають хронічними захворюваннями.

Краща їжа у спеку ― овочі, фрукти, злакові та риба.

Таку думку висловив Олег Швець, головний дієтолог МОЗ України.

У спеку не варто відмовлятися від збалансованого харчування, тим більше, людям, що страждають хронічними захворюваннями, підкреслив фахівець.

Бажано обмежити вживання продуктів, що містять сіль і продуктів, насичених жирами (у тому числі, м’ясо птиці).

Дієтолог нагадав, що влітку організм потребує більшої кількості води. Однак не варто тамувати спрагу мінеральною водою або солодкими напоями, а віддавати перевагу звичайній воді, чаю, каві і сокам.

Так, вживання великої кількості мінеральної води може спровокувати хвороби сечовивідної системи та органів травлення.



Підписка на новини

Підпишіться на розсилку, аби не пропустити жодної важливої та цікавої новини. Це БЕЗПЛАТНО. Ми триматимемо вас у курсі всіх освітніх подій

Освітні заходи

Освітні заходи

Перевірте свої знання та здобудьте нові

Взяти участь

Інтернет-магазин

Самое выгодное предложение

Скористайтеся найбільш вигідними пропозиціями щодо передплати і станьте нашим читачем просто зараз

Живе спілкування з редакцією

Книжкова полиця

«Складаємо наказ: 5 хвилин і готово» від журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Електронна книга «Організація харчування дітей у дошкільних навчальних закладах»

для передплатників е-журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Читати книгу

Розсилка



© Цифрове видавництво MCFR, 2017. Усі права захищено

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів порталу, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції порталу


  • Ми в соцмережах