Яку вагу ранця можна піднімати дитині?

6 липня 2012
3934
Середній бал: 5 із 5

При піднятті важких речей у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині. Тому надзвичайно важливо, щоб батьки слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, і уникнути ризику для її здоров’я.

Коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям.

Фахівці рекомендують батькам слідкувати за тим, щоб портфелик їх дитини не був занадто важким.

Загальна вага, яку доводиться носити дитині, повинна становити не більше десяти відсотків її власної ваги. А бажано, щоб й ще менше.

У будь-якому іншому випадку, коли вага ранця або портфеля вище нормативної, дитина серйозно ризикує своїм здоров’ям. І це не віддалена перспектива.

Зокрема, надмірна вага ноші призводить до викривлення хребта, сколіозу, грижі, зміщення хребетних дисків. Проблеми поглиблюються, якщо школяр одягає рюкзак лише через одне плече ― як нині це модно робити (свого роду форс ― але виключно шкідливий). Справа в тому, що результатом можуть стати диспропорції структури тіла. Скажімо, одне плече (уже в дорослому віці) може стати нижче за інше.

У результаті підняття важкого у дітей виникають не тільки кісткові, а й м’язові порушення, біль у спині.

Тому надзвичайно важливо, щоб батьки школяра слідкували за тим, яку вагу доводиться носити їх дитині, щоб уникнути ризику для здоров’я.

logo