Мозок вирішить будь-яку задачу після правильного відпочинку — вчені

28 травня 2012 25
В процесі експерименту студенти, які провели перерву в сторонньої мозкової активності, не сильно напружуючись, з творчою роботою впоралися на 42% швидше й ефективніше, ніж інші.

Рішення складного завдання може несподівано прийти в голову, якщо надати мозку правильний відпочинок.

До такого висновку прийшли науковці, зробивши цікаве дослідження.

При цьому необхідно і не залишати мозок не діяти, і разом із тим не занурюватися в глибокі роздуми над якимись іншими питаннями.

Американські психологи вирішили знайти спосіб стимулювати у людини такий психічний стан, який би підштовхнув її до осяяння. Для цього вони попросили 145 студентів виконати творче завдання. Так, за дві хвилини їм треба було придумати різні способи використання звичайних предметів — вішалка або цегла.

Через дві хвилини роздумів частини учасників експерименту запропонували зробити перерву, але проводили вони це перерву по-різному. Одні отримували інше завдання, що вимагає від них бути максимально уважними, інші просто відпочивали. Треті мали кілька хвилин розмірковувати про різні речі, але не напружено. А четверті взагалі не отримали перепочинку і продовжували працювати над поставленим завданням.

Після перерви учасники експерименту повернулися до виконання старого завдання і отримали ще одне нове, незнайоме їм. Виявилося, що студенти, які провели перерву в сторонньої мозкової активності, не сильно напружуючись, з творчою роботою впоралися на 42% швидше й ефективніше, ніж інші. Правда, вчені відзначають, що ефективність підвищувалася лише в разі роботи над знайомою проблемою. А коли відпочив добровольцям давали нове завдання, то не спостерігалося жодних відмінностей в креативності та швидкості його виконання. Тобто відпочинок робить позитивний вплив, тільки якщо мозок попередньо вже ознайомився з проблемою.

Головний результат дослідження полягає в тому, що було виявлено різницю між різними типами розумового відпочинку, здатними підштовхнути до осяяння. Як свідчать історичні анекдоти, вчених осявало в той момент, коли вони відволікалися від насущної проблеми на щось стороннє. Від дозвільного проведення часу допомоги, звичайно, не буде ніякої, як і від занурення з головою в іншу проблему. Як завжди, найоптимальніше рішення знаходиться десь посередині: думати про якісь сторонні речі, але при цьому сильно не перенапружуватися. Якщо після цього повернутися до основної проблеми, то шанси її вирішити стануть набагато вище.

Дослідники заявляють, що отримані ними результати змусять учених переглянути погляди на проблему розсіювання уваги. Вони вважають, що це, можливо, важливе еволюційне придбання мозку, яке дозволяє йому знаходити рішення складних когнітивних завдань.



Підписка на новини

Підпишіться на розсилку, аби не пропустити жодної важливої та цікавої новини. Це БЕЗПЛАТНО. Ми триматимемо вас у курсі всіх освітніх подій

Освітні заходи

Освітні заходи

Перевірте свої знання та здобудьте нові

Взяти участь

Інтернет-магазин

Самое выгодное предложение

Скористайтеся найбільш вигідними пропозиціями щодо передплати і станьте нашим читачем просто зараз

Живе спілкування з редакцією

Книжкова полиця

«Складаємо наказ: 5 хвилин і готово» від журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Електронна книга «Організація харчування дітей у дошкільних навчальних закладах»

для передплатників е-журналу «Практика управління дошкільним закладом»

Читати книгу

Розсилка



© Цифрове видавництво MCFR, 2017. Усі права захищено

Повне або часткове копіювання будь-яких матеріалів порталу, цитування, публікація їх анотованих оглядів допускаються лише з письмового дозволу редакції порталу


  • Ми в соцмережах